LA CERVEZA Y LA PANZA
La cerveza y la panza Que divino y relajante, es salir un viernes del trabajo e irse con los amigos a tomarse una cerveza, se escoge un buen lugar y uno se relaja, si pero la cosa es que no nada mas te...
View ArticleALGAS PARA BAJAR DE PESO
Alga Fucus Hay muchas alternativas efectivas para poder bajar de peso, y una de ellas es usar las algas, las cuales favorecen a la pérdida de peso, lo más importante y primordial seria que te enfoques...
View ArticleEL MAÍZ AYUDA A ADELGAZAR.
Sabias que el maíz adelgaza El maíz gracias a su alta cantidad de fibra es muy buena herramienta para contrarrestar la obesidad, además de ser muy delicioso, es por mucho una alternativa muy...
View ArticlePASOS QUE TE DIRÁN COMO ADELGAZAR
Como adelgazar Bien es cierto que para lograr adelgazar de forma efectiva y rápida, hay que seguir una rutina o plan y seguir una serie de pasos básicos y fundamentales para conseguirlo, si quieres...
View ArticleTRES EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
Ejercicios para practicar en casa El ejercicio físico resulta ser determinante para lograr adelgazar y eliminar esos kilitos de mas, es por ello que hay que aprovechar cualquier ocasión para hacerlos,...
View ArticleCUANTO EJERCICIO HACER PARA BAJAR DE PESO
Cuanto ejercicio hacer para adelgazar Una de las preguntas frecuentes en esas personas que desean bajar de peso es,
View ArticleComidas curativas: Protege tu salud a través de los alimentos
Con el avance de la medicina, se volvió cada vez más frecuente consumir fármacos que podríamos no necesitar. Son soluciones rápidas que a la larga pueden provocar efectos adversos no deseados, como por...
View ArticlePlan saludable de Chris Powell para alcanzar tu peso ideal
Chris Powell lleva años estudiando las mejores maneras de llevar adelante una vida saludable. Sus métodos puedes verlos en el programa Kilo a kilo, en cual ayuda a personas que sufren de obesidad a...
View ArticlePOLLO A LA MOSTAZA:
Pollo ligero Ingredientes:Una pechuga de pollo.Dos cucharadas de mostaza.Dos dientes de ajos picaditos o en pasta.Medio pimentos o chile dulce.Media cebolla.Sal al gusto.Preparación:Cortar las pechugas...
View ArticlePOLLO A LA MOSTAZA:
Pollo ligero Ingredientes:Una pechuga de pollo.Dos cucharadas de mostaza.Dos dientes de ajos picaditos o en pasta.Medio pimentos o chile dulce.Media cebolla.Sal al gusto.Preparación:Cortar las pechugas...
View ArticleADEREZO DE VEGETALES PICADOS PARA TUS ENSALADAS
Aderezos de vegetales picados Puedes hacer varios aderezos para tus ensaladas a diario, esta es una de ellas que puedes probar cuantas veces quieras. las ensaladas son magnificas para cuando estamos...
View ArticleADEREZO DE VEGETALES PICADOS PARA TUS ENSALADAS
Aderezos de vegetales picados Puedes hacer varios aderezos para tus ensaladas a diario, esta es una de ellas que puedes probar cuantas veces quieras. las ensaladas son magnificas para cuando estamos...
View ArticleHAMBURGUESA DE POLLO BAJA EN CALORÍAS
Ingredientes:Hamburguesas de pollo bajas en calorías Dos rodajas de pan integral.Media pechuga de pollo.La clara de un huevo.Una media cebolla en rodajas.Lechuga al gusto.Dos rebanadas de...
View ArticleHAMBURGUESA DE POLLO BAJA EN CALORÍAS
Ingredientes:Hamburguesas de pollo bajas en calorías Dos rodajas de pan integral.Media pechuga de pollo.La clara de un huevo.Una media cebolla en rodajas.Lechuga al gusto.Dos rebanadas de...
View ArticlePOLLO AL HORNO CON VEGETALES
Ingredientes:Pechugas con vegetales 2 pechugas de pollo.2 cebollas en rodajas.2 pimentones en juliana o tiras.3 dientes de ajos o 2 cucharadas de pasta de ajo.1 taza de zanahorias picadas.1 taza de...
View ArticlePOLLO AL HORNO CON VEGETALES
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View ArticleSANDWICHE LIGERO
Sandwiche ligero Ingredientes:Dos rodajas de pan de sándwiche integral.Una taza de lechuga lavada y picada.Media taza de cebolla picada finamente.Media cucharadita de mostaza.Media taza de yogur...
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Sandwiche ligero Ingredientes:Dos rodajas de pan de sándwiche integral.Una taza de lechuga lavada y picada.Media taza de cebolla picada finamente.Media cucharadita de mostaza.Media taza de yogur...
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